Shiatsu /
Acunpuncture manuelle
QU’EST-CE QUE LE SHIATSU ?
D’origine japonaise mais fondé sur les principes de la médecine chinoise, le shiatsu est une méthode de régulation du flot énergétique qui consiste à procéder à des pressions et/ou des étirements le long des méridiens et sur les points d’acupuncture. Le shiatsu est une technique de relaxation et de bien être s’inscrivant dans le domaine de la prévention et de l’entretien de la santé.
EN PRATIQUE
Le shiatsu se pratique au sol, sur un matelas, appelé futon, et sur une personne habillée avec des vêtements souples et confortables.
Le shiatsu peut être pratiqué la personne allongée sur le ventre, sur le dos ou sur le côté. A chaque séance un shiatsu complet est effectué.
Selon les cas, en fin de séance, des techniques complémentaires au shiatsu peuvent être utilisées :
- la moxibustion afin de stiumuler par la chaleur certains points d'acupunture,
- l'aromaponcture consitant à appliquer des huiles essentielles sur certains points d'acupuncture,
- les magrins, petites graines végétales ou métalliques, très utilisés au Japon traitent de nombreuses douleurs et tensions.
BIENFAITS
Le but du shiatsu est de permettre à l’énergie du corps de circuler librement tout en éliminant les tensions superflues et en tonifiant les zones plus faibles.
Les indications courantes mais non exhaustives du shiatsu sont :
· amélioration de la circulation du sang et des liquides organiques,
· élimination des toxines,
· réduction des effets du stress,
· équilibre de la vie émotionnelle,
· aide en cas de rumination mentale, surmenage intellectuel, difficultés relationnelles,
· équilibre du fonctionnement des glandes endocrines,
· amélioration de la souplesse des tissus musculaires : crampes, courbatures, torticolis...
· maux de dos, tensions et douleurs musculaires ou articulaires, fatigue, migraines, problèmes digestifs, insomnie, nervosité…
NB : Le shiatsu ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale.
